Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Penderita Kolesterol Tinggi

Banyak yang mengatakan, seorang wanita ketika hamil harus banyak makan untuk mencukupi asupan nutrisi bagi janin. Faktanya, Ibu hamil cenderung mengalami kenaikan berat badan dan rentan kenal kolesterol. Konsumsi Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Penderita Kolesterol Tinggi untuk turunkan kolesterol anda.

Kolesterol yang selama ini lebih dikenal dengan efek buruknya, sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk banyak hal, salah satunya untuk membuat asam empedu yang dibutuhkan dalam proses pencernaan lemak dalam usus. Tanpa asam empedu, lemak tidak bisa dicerna dan akan dikeluarkan kembali melalui feses.

Kadar kolesterol di dalam tubuh sendiri bisa berfluktuasi, tergantung pada asupan makanan ke dalam tubuh. Produksi kolesterol tersebut berhubungan dengan usia, jenis kelamin dan kadar hormon. Semakin tua usia seseorang, maka akan semakin meningkat juga kadar kolesterolnya.

Selain asupan makanan, jenis kelamin juga dapat memengaruhi kadar kolesterol melalui perubahan hormonal yang terjadi pada wanita. Secara fisiologis, kadar kolesterol wanita akan meningkat selama masa kehamilan.

Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Penderita Kolesterol Tinggi

Makanan apa sih yang cocok untuk ibu hamil? Lalu bagaimana sebaiknya ibu hamil mengonsumsi makanan tersebut? Nah, daripada penasaran tentang bagaimana cara menurunkan kolesterol pada ibu hamil, yuk kita simak penjelasan Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Penderita Kolesterol Tinggi.

1.       Alpukat

Alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, alias kita bisa mendapatkan banyak khasiat alpukat untuk kolesterol tinggi. Kok bisa? Ya tentu saja hal ini karena kandungan yang terdapat pada alpukat, yaitu beta-sitosterol yang berfungsi untuk meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh dan tentu saja menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Bukan hanya itu, alpukat juga mengandung banyak vitamin E yang pastinya membuat kolesterol turun lebih cepat dalam waktu singkat dan tentu saja kita harus tahu cara mengolah alpukat untuk menurunkan kolesterol untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari buah yang satu ini.

2.       Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu makanan yang paling sering dikonsumsi dan cocok untuk penderita penyakit berbahaya, dan oatmeal juga merupakan salah satu solusi yang tepat untuk mengatasi penyakit kolesterol. Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang kaya serat dan dapat dikonsumsi sebagai pengganti sarapan yang pastinya juga dapat digunakan sebagai diet sehat yang sayang untuk dilewatkan.

Bukan hanya itu saja, kandungan serat yang tinggi pada oatmeal membantu tubuh untuk membuang kadar kolesterol jahat yang pastinya hal ini membantu tubuh untuk membuat kadar kolesterol kembali normal.

3.       Teh hitam

Teh hitam merupakan salah satu makanan penurun kolesterol yang cocok untuk ibu hamil dan harus dicoba jika kita ingin menurunkan kolesterol dalam waktu singkat. Teh hitam bukan hanya bermanfaat untuk menurunkan kolesterol namun juga membuat badan terasa lebih segar dan tidak mudah lelah.

Perlu diingat jika manfaat yang kita dapat dari teh adalah menghancurkan lemak yang berarti mencegah terjadinya penumpukan lemak pada pembuluh darah. Hebatnya lagi, jika kita mengonsumsi teh hitam ini secara rutin alias sebanyak 3 kali dalam satu minggu dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 10%

4.       Minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan salah satu bahan alami yang bisa kita gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol kita dalam kurun waktu yang singkat. Sebaiknya kita menggunakan minyak zaitun daripada minyak goreng untuk menggoreng berbagai jenis makanan karena kandungannya yang lebih sehat dan pastinya lebih aman untuk digunakan dalam jangka waktu lama. Bukan hanya itu saja, kita bisa meminum minyak zaitun ini setiap pagi sebanyak satu sendok makan untuk mendapatkan khasiat minyak zaitun untuk kolesterol dalam waktu singkat.

5.       Jamur

Siapa sangka jika jamur merupakan salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, bahkan efektif untuk menurunkan kolesterol. Jamur adalah salah satu makanan yang bebas kolesterol sehingga aman untuk dikonsumsi dan lebih baik lagi hasilnya jika kita tidak mengolahnya dengan cara menggorengnya.

6.       Delima

Siapa sih yang tidak suka buah yang satu ini? Buah yang dikenal akan kesegarannya ini merupakan salah satu buah yang bisa menjadi solusi untuk mengatasi penyakit kolesterol alias menurunkan kadar kolesterol ke dalam batas normal lagi.

Bahkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Academy of Sciences membuktikan bahwa rutin mengonsumsi jus delima akan meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh di mana hal ini berfungsi untuk mengurangi plak di arteri atau pembuluh darah.

Bukan hanya bermanfaat untuk membantu ibu hamil menurunkan kolesterol, buah delima juga memiliki kandungan asam folat yang tinggi dan zat inilah yang bermanfaat untuk membantu perkembangan otak janin.

7.       Cokelat

Cokelat adalah salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi khususnya oleh ibu hamil dan dapat menjadi solusi yang tepat untuk menurunkan kolesterol. Namun perlu diingat jika bukan sembarang cokelat yang bisa menjadi solusi yang tepat untuk permasalahan ini, alias hanya coklat hitam lah yang merupakan satu jenis cokelat sebagai solusi permasalahan kolesterol pada ibu hamil.

8.       Anggur

Anggur merupakan salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang dan kabar baiknya lagi dapat dimanfaatkan sebagai salah satu makanan yang tepat bagi ibu hamil. Mengonsumsi anggur secara rutin lebih tepatnya 2 gelas jus anggur tiap hari sangatlah efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan tentu saja efektif untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.

9.       Bawang putih

Siapa sih yang tidak kenal dengan bumbu dapur yang satu ini? ya, bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat kita manfaatkan untuk memerangi kolesterol alias mengembalikan kadar kolesterol kita ke dalam batas normal lagi. Dengan mengonsumsi 1,5 siung bawang putih secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 30 persen. Bukan hanya itu saja, bawang putih juga mampu meminimalisir terjadinya pembekuan darah pada tubuh dan tentu saja menjaga sirkulasi darah tetap lancar.

10.   Jeruk

Makanan terakhir yang bisa kita konsumsi dan pastinya aman untuk ibu hamil adalah dengan rutin mengonsumsi jus jeruk. Tingginya kandungan vitamin C pada jeruk akan berperan sebagai antioksidan di mana hal ini berperan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh kita. Untuk manfaat jeruk nipis dalam menurunkan kadar kolesterol kita pada batas normal, kita perlu mengonsumsi jus jeruk 3x setiap hari.

Nah, itu adalah beberapa makanan ibu hamil penderita kolesterol yang sayang untuk dilewatkan alias perlu dicoba agar tidak membahayakan kesehatan janin. Bukan suatu hal yang sulit untuk dilakukan dalam memulai hidup yang lebih sehat bukan?

Untuk memaksimalkan penurunan kolesterol hingga batas normal, anda perlu mengkonsumsi Gamat Emas Kapsul yang mana merupakan obat herbal ini sangat ampuh dalam menurunkan kolesterol secara cepat.

Untuk Informasi Lebih Lanjut Mengenai Gamat Emas Kapsul >> KLIKDISINI

Gejala Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil Yang Perlu Di Perhatikan

Gejala Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil Yang Perlu Di Perhatikan ,- Saat sedang hamil, kesehatan adalah hal yang sangat penting, karena tidak hanya untuk anda, namun penting juga untuk perkembangan dan kesehatan janin dalam kandungan, tidak terkecuali masalah kolesterol yang ada pada wanita hamil.

Kolesterol tinggi adalah hal yang perlu dihindari khususnya untuk ibu hami. Memang pada kenyataannya kolesterol ini begitu dibutuhkan oleh tubuh, namun kadarnya tentu sesuai dengan kebutuhan. Apabila terjadi peningkatan kolesterol dampaknya akan sangat buruk karena rentang mengalami sakit jantung.

Wanita hamil memang sangat mudah terjadi perubahan tidak hanya pada kadar kolesterol tetapi juga hormone yang ada pada tubuh. Hal ini terjadi secara alami saat sedang dalam masalah kehamilan. Untuk itu, anda harus memahami ciri kolesterol tinggi pada ibu hamil. Hal ini sangat dibutuhkan khususnya untuk ibu hamil agar bisa terus berada pada kondisi kesehatan yang terbaik.

Bila kolesterol ini menyerang ibu hamil maka ini akan sangat berbahaya dan mengancam kehamilan. Beberapa hal yang bisa timbul akibat dari kadar kolesterol yang tinggi pada ibu hamil diantaranya seperti sesak napas, mudah sekali lelah, menghambat aliran darah, dan berbagai gangguan kesehatan lainnya bisa muncul.

Gejala Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil Yang Perlu Di Perhatikan

Bahayanya penyakit kolesterol pada ibu hamil ini membuat ibu harus lebih waspada dan mengetahui gejala kolesterol tinggi pada ibu hamil agar tidak sampai gejala kolesterol yang berbahaya ini anda abaikan begitu saja.

1.       Sakit kepala

Sering merasa sakit kepala merupakan ciri awal dari munculnya kolesterol tinggi pada ibu hamil, apabila kolesterol tinggi pada ibu hamil pembuluh darah akan mengalami pengerasan, hal ini lah yang menjadikan ibu merasa sering sakit kepala, bahkan bisa terjadi secara terus menerus.

2.       Rasa berat pada tengkuk leher

Ciri awal yang sangat mudah terjadi pada ibu hamil selain rasa sakit kepala adalah ibu selalu merasa sakit dan berat pada bagian tengkuk kepala, hingga rasa pegal pada pundak. Hal ini terjadi dikarenakan oksigen yang dibutuhkan oleh ibu menjadi tidak maksimal, dikarenakan kolesterol yang tinggi mengakibatkanj penyempitan yang terjadi pada pembuluh darah.

3.       Mudah merasa lelah

Kolesterol yang tinggi biasanya mengakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah dan hal ini bisa terjadi pada berbagai titik dan kemungkinan ibu merasa sangat sakit dan sangat lelah, meski ibu sudah beristirahat cukup lama namun perasaan lelah tersebut tetap sulit hilang sehingga tentu saja ibu menjadi serasa tidak nyaman.

4.       Mudah mengantuk

Ciri berikutnya yang perlu ibu waspadai adalah ibu mudah sekali merasa mengantuk, hal ini terjadi karena suplai oksigen ke dalam otak menjadi tidak memadai dan maksimal dikarenakan penyumbatan yang terjadi pada aliran dan bertambahnya lemak secara terus menerus sehingga menyumbat oksigen mengalir dengan baik ke otak, untuk itu apabila ibu selalu merasa mengantuk di pagi hari dan terjadi secara terus menerus perlu dicurigai adanya penyakit kolesterol yang menimpa ibu hamil.

5.       Merasa sering kesemutan

Meski gejala kesemutan ini hampir dirasakan oleh semua orang yang memiliki masalah kolesterol, namun hal ini akan lebih sering terjadi pada ibu hamil, hal ini juga disebabkan karena suplay oksigen yang tidak dapat tersebar dengan baik dan pembuluh darah yang tersumbat pada beberapa titik sehingga hal ini lah yang menjadi penyebab kesemutan pada ibu hamil, untuk itu perlu diwaspadai apabila ibu selalu merasa kesemutan, ini juga bisa dikaitkan dari kurang bergeraknya ibu karena merasakan berat pada kehamilannya.

6.       Rasa kram

Sebenarnya gejala kram juga hampir sama dengan kesemutan pada ibu hamil, biasanya kondisi ini terjadi pada ibu hamil yang menderita kolesterol sangat tinggi hal ini terjadi akibat tersumbatnya dari pembuluh darah yang dapat menghubungkan antara sendi, untuk itu sebaiknya ibu hamil selalu menjaga kesehatan dengan rajin melakukan olahraga untuk ibu hamil dengan teratur setiap harinya meski dalam intensitas ringan.

7.       Sakit pada punggung

Pada beberapa ibu hamil biasanya ciri kolesterol tinggi dapat juga dirasakan sakit punggung yang sangat luar biasa, hal ini terjadi karena penyumbatan pada aliran darah dan juga penumpukan lemak pada bagian pundak ibu sehingga darah yang mengalir ke bagian belakang tubuh ibu menjadi tidak normal sehingga ibu seringkali merasakan rasa nyeri pada bagian punggung.

8.       Mudah lelah

Ibu hamil yang memiliki kadar kolesterol tinggi biasanya juga sangat mudah lelah. Penyebab ibu hamil cepat lelah biasanya memang karena kondisi kehamilan. Tapi jika kadar kolesterol sangat tinggi maka bisa terjadi karena suplai oksigen dalam darah tidak memenuhi kebutuhan tubuh dan janin. Kemudian ini juga menghambat sirkulasi darah karena mungkin saja kolesterol tinggi sudah menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah ke jantung dan bagian tubuh lain yang sangat penting untuk tubuh ibu dan janin.

Jadi seperti inilah semua ciri kolesterol tinggi pada ibu hamil muda dan tua yang harus diwaspadai oleh semua ibu hamil. Terlebih jika ibu juga mengalami obesitas yang bisa menyebabkan bahaya obesitas bagi ibu hamil dan janin.

Baca juga : Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil

Maka sangat penting bagi semua ibu hamil untuk menjaga berat badan dan kesehatan tubuh. Suplemen dan makanan yang sehat juga bisa membuat tubuh ibu hamil lebih sehat sehingga ikuti terus semua cara untuk menjaga kesehatan ibu hamil sampai melahirkan.

Untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi pada ibu hamil sebaiknya anda mengkonsumsi Gamat Emas Kapsul yang telah terbukti ampuh menurunkan kolesterol dengan cepat.

Untuk Informasi Lebih Lengkap KLIK DISINI

Terimakasih telah berkunjung pada artikel mengenai Gejala Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil Yang Perlu Di Perhatikan yang pada kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga bermanfaat dan menjadi jalan kesembuhan bagi anda.

Posted by : Obat Kolesterol Tinggi

Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil

Kolesterol tinggi memberikan sederet masalah kesehatan, apalagi jika terjadi pada ibu hamil. Namun apabila selama kehamilan anda mengalami kolesterol tinggi jangan sampai anda mengabaikannya begitu saja. Karena ini Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil yang perlu kamu ketahui.

Kolesterol sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk mendukung kinerja organ-organ penting. Pada ibu hamil, senyawa ini turut membantu proses tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Berikut ini adalah jenis-jenis kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda :

·         Low-density lipoprotein (LDL)

Dikenal sebagai kolesterol jahat, LDL berkontribusi terhadap kemunculan plak dan tumpukan lemak yang dapat menyumbat pembuluh darah arteri.

·         High-density lipoprotein (HDL)

HDL adalah kolesterol baik karena dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dari pembuluh darah arteri.

·         Trigliserida

Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak dalam darah yang dibutuhkan tubuh untuk diubah menjadi energi.

Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Ibu Hamil

Ibu hamil dengan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida tinggi memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk mengalami masalah kesehatan berikut ini :

§  Penyakit jantung koroner

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dapat menyebabkan penimbunan lemak di dalam pembuluh darah. Jika hal ini berlangsung lama, terbentuknya sumbatan (aterosklerosis) di pembuluh darah arteri jantung tak bisa dihindari lagi. Keadaan ini meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung.

§   Stroke

Sama halnya dengan penyakit jantung koroner. Bedanya, stroke terjadi akibat adanya sumbatan di pembuluh darah otak. Keadaan ini bisa terjadi pada ibu hamil yang memiliki kolesterol DLD dan trigliserida tinggi, sementara HDL-nya rendah.

§   Preeklamsia

Preeklamsia merupakan kondisi yang ditandai dengan adanya tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Keadaan ini dapat mengakibatkan kejang, sehingga dapat mengancam keselamatan ibu dan janin dalam kandungannya.

Mencegah Kolesterol Tinggi Pada Kehamilan

Untuk menghindari kolesterol tinggi selama kehamilan, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan :

§  Selalu konsumsi makanan sehat dan bergizi

Selama kehamilan hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti makanan cepat saji dan goreng-gorengan. Sebagai gantinya, Anda dapat memperbanyak asupan sayur dan buah. Tetap ingat untuk membatasi konsuminya agar tidak berlebihan.

§  Aktif bergerak

Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama hamil, Anda perlu aktif bergerak. Usahakan untuk olahraga minimal 30 menit setiap hari secara rutin. Beberapa jenis olahraga yang bisa anda lakukan, misalnya yoga, jalan kaki, melakukan pekerjaan rumah. Pastikan jenis olahraga yang dipilih sesuai minat dan kondisi tubuh Anda.

§  Perbanyak asupan air putih

Selama masa kehamilan, cukupi kebutuhan air putih minimal 8 gelas per hari. Hindari minuman yang bersifat manis, mengandung pengawet, dan bersoda.

§  Hindari stres

Stres selama kehamilan dapat memicu organ hati untuk memproduksi kolesterol jahat di dalam tubuh. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk sebisa mungkin mencegah terjadinya stres, misalnya dengan melaksanakan hobi, bermeditasi, atau melakukan kegiatan yang menyenangkan lainnya.

§  Periksa kesehatan secara berkala

Selama hamil, Anda dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Hal ini bertujuan agar segala masalah kesehatan yang mungkin muncul dapat dicegah atau diatasi dengan cepat dan tepat.

Jangan biarkan kolesterol tinggi mengganggu kenyamanan Anda dan buah hati yang masih dalam kandungan, apabila anda mengalami kolesterol tinggi maka sebaiknya segera konsumsi Gamat Emas Kapsul yang terbuat dari 100% Teripang Emas dan tentunya aman dikonsumsi oleh ibu hamil atau ibu menyusui.

TERIMAKASIH TELAH BERKUNJUNG

Postby : Obat Kolesterol Tradisional

Azkastore31 - Tawang | Tokopedia

Azkastore31 - Tawang | Tokopedia: Belanja online aman dan nyaman dari Azkastore31 - Distributor Obat Herbal Terbesar dan Terpercaya

Makanan Penyebab Kolesterol Naik Dengan Cepat

Makanan Penyebab Kolesterol Naik Dengan cepat - Mengonsumsi makanan gorengan atau yang terbuat dari produk susu kerap menjadi pilihan santapan banyak orang dewasa ini. sayangnya pilihan makanan tersebut memiliki kadar lemak jenuh dan lemak trans yang mampu meningkatkan kolesterol dan memberikan dampak berbahaya bagi kesehatan jantung.

Kadar kolesterol yang tinggi memang tak bisa dianggap remeh. Pasalnya, komponen lemak ini jika dibiarkan lama-lama akan mengendap pada dinding arteri, hingga membuat aliran darah pada jantung, otak, serta bagian tubuh lainnya bisa terhambat. Kalau sudah begitu, risiko penyakit berbahaya seperti serangan jantung atau strokew pun bermunculan.

Penyebab seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi dipengaruhi oleh berbagai faktor. Salah satu faktor terbesarnya datang dari makanan, seperti apa makanan yang Anda konsumsi selama ini? Coba cek siapa tau menu makanan tersebut lah yang menyebabkan kadar kolesterol Anda melonjak.

Makanan Penyebab Kolesterol Naik Dengan Cepat

Sangat disayangkan, kita sering tidak menyadari bahwa makanan yang sering kita makan sehari-hari ternyata adalah makanan penyebab kolesterol tinggi. Di bawah ini adalah Makanan Penyebab Kolesterol Naik Dengan Cepat.

1.       Gorengan

Mengonsumsi gorengan sangat mempengaruhi tingkat kolesterol karena kandungan lemak jahat yang berasal dari minyaknya. Apalagi jika anda membeli gorengan tersebut di sembarang tempat. Ciri berbahayanya jelas terlihat pada warna gorengan yang kuning kecoklatan. Warna tersebut muncul karena minyak yang kotor dan digunakan sampai berkali-kali untuk menggoreng. 

Bayangkan saja betapa menumpuknya lemak dalam satu gorengan yang Anda makan? Itulah mengapa gorengan menjadi salah satu makanan penyebab kolesterol tinggi.

2.       Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji seperti burger, ayam goreng, pizza atau kentang goreng juga patut Anda hindari. Deretan makanan ini tak hanya dikenal menggemukan, namun asam lemak jenuh di dalamnya pun dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Bagaimana tidak, satu porsi kentang goreng saja memiliki kadar kolesterol berkisar 100 mg. 

Maka dari itu, ketika hendak makan diluar rumah, sebisa mungkin pilih restoran yang setidaknya menjual makanan yang rendah lemak.

3.       Keju

Selanjutnya, hindari makanan penyebab kolesterol tinggi lain seperti keju. Siapa yang tidak menyukai makanan ini? Nikmatnya tiada tara. Keju pada dasarnya mengandung protein, serta sumber kalsium yang baik di masa pertumbuhan. Namun bagi orang dewasa, keju cukup membahayakan karena mengandung kolesterol setidaknya 123 mg (41% dari nilai harian) per 100 gram sajian.

4.       Kuning Telur

Bagian paling gurih dari telur ini selalu menjadi menjadi favorit banyak orang. Tapi, hampir semua kolesterol pada telur terdapat pada kuningnya. Sebab, kuning telur memiliki kandungan 210mg kolesterol. Oleh karenanya, jika Anda tetap ingin mengonsumsi telur, makanlah bagian putihnya saja.

5.       Makanan Bersantan

Seperti yang dinyatakan oleh sebuah Lembaga Kesehatan Jantung, secangkir porsi santan kelapa mengandung terdapat 2,5 kali lemak jenuh yang lebih besar dari batas anjuran konsumsi sehari-hari. Karena lemak jenuh tersebut, maka anda perlu hati-hati dengan makanan bersantan karena berisiko meningkatkan kadar kolesterol. 

Terlebih saat lebaran dimana makanan yang disajikan adalah opor dan rendang. Sebisa mungkin menghindari makanan tersebut.

6.       Udang

Mengonsumsi udang pun harus segera dibatasi oleh para penderita kolesterol, karena jenis seafood ini termasuk ke dalam makanan penyebab kolesterol dengan kandungan 125 miligram kolesterol per 100 gram. Efek yang biasanya dialami jika mengonsumsi udang secara berlebihan adalah rasa pusing di kepala bagian belakang hingga saat berjalan terasa sempoyongan.

7.       Es Krim

Makanan penyebab kolesterol yang terakhir adalah es krim. Bagi para pengidap kolesterol, es krim bisa menjadi makanan yang kurang bersahabat. Kandungan lemak jenuh di setiap satu cup es krim rupanya jauh lebih banyak ketimbang yang ada didalam hamburger dan memiliki kandungan kolesterol yang melebihi 10 butir donat. 

Daripada mengonsumsi es krim sebagai hidangan penutup, lebih disarankan untuk mengonsumsi buah segar sebagai gantinya.

Pada intinya, mencermati daftar makanan penyebab kolesterol tinggi bukan berarti bahwa Anda harus menghindari semua makanan di atas. Kuncinya adalah menjaga konsumsi makanan agar terjaga dan seimbang.

Mengolah makanan sendiri juga dapat menjadi cara untuk mengurangi risiko makanan penyebab kolesterol tinggi. Ubah cara memasak, perhatikan seberapa sering dan seberapa banyak makanan yang dikonsumsi, serta mencari makanan pengganti yang lebih sehat.

Nah itulah Makanan Penyebab Kolesterol Naik Dengan Cepat yang pada kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga bermanfaat bagi anda.

Posted by : Ahli Pengobatan Kolesterol

Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat

Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat

Tahukah anda jika kolesterol dapat berujung pada penyakit-penyakit lain yang serius dan berbahaya? Tentu anda tidak ingin mengalami hal ini bukan? Jika saat ini anda mengalami kolesterol tinggi, Anda tak perlu Khawatir karena kini anda dapat mengobatinya dengan Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat.

Kolesterol tinggi adalah kondisi di mana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak (lipid) yang menyerupai lilin. Sebagian besar kolesterol diproduksi di hati serta sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

Fungsi kolesterol adalah turut memproduksi sel-sel sehat, sejumlah hormon, atau vitamin D. Walaupun dibutuhkan, kolesterol yang berlebih akan tertimbun di sepanjang dinding pembuluh darah arteri sebagai plak, sehingga mempersempit dan menghambat aliran darah.

Akibatnya, banyak bagian tubuh yang kekurangan pasokan darah sehingga berisiko menimbulkan masalah kesehatan serius, seperti serangan jantung atau stroke. Selain faktor genetik, kolesterol tinggi juga bisa terjadi karena mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kolesterol atau kurang berolahraga.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Banyak faktor dapat menyebabkan kolesterol tinggi, salah satunya adalah gaya hidup. Berikut ini adalah hal-hal yang dikategorikan sebagai gaya hidup tidak sehat yang dapat memicu peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah :

•        Makanan yang Anda makan

Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans dapat menyebabkan kadar LDL Anda meningkat. Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah gorengan, ayam dengan kulit, daging berlemak, dan fast food.

•      Mempunyai berat badan berlebih

Orang yang mempunyai berat badan berlebih atau obesitas cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi. Sehingga anda harus waspada jika anda mempunyai berat badan berlebih.

• Usia

Semakin tua seseorang, maka semakin naik kadar LDL nya. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang makin menurun. Sehingga tidak heran orang yang lanjut usia akan memiliki jumlah LDL yang lebih besar daripada orang yang lebih muda. Kadar LDL akan mulai meningkat setelah anda memasuki usia 20 tahun.

• Kurang Olahraga

Kurang olahraga ternyata bisa membantu meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.

• Riwayat keluarga

Bila anggota keluarga Anda ada yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, Anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun bisa jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga. Jadi, penyakit ini tidak hanya bisa dimiliki oleh orang gemuk saja. Jangan sampai anda salah menanggapinya ya.

Genetik dapat mengontrol sel agar tidak menghilangkan LDL dalam darah dengan cepat atau juga dapat menyebabkan hati menghasilkan terlalu banyak LDL. Oleh karena itu, jika Anda mempunyai keturunan kolesterol tinggi, sebaiknya kontrol faktor-faktor yang bisa diubah (seperti menjaga asupan makan dan berolahraga).

Gejala Kolesterol Tinggi Yang Harus Diwaspadai

Banyak orang yang tidak tahu bahwa dirinya mengalami kondisi ini, terlebih jika ia tidak pernah memeriksanya. Biasanya ia tahu bahwa dirinya punya kondisi ini bersamaan dengan diagnosis penyakit lain, seperti penyakit jantung koroner, serangan jantung, atau stroke. Tentu hal ini sudah telat untuk mencegah penyakit tersebut muncul.

Sebenarnya, tidak ada tanda maupun gejala khusus yang ditimbulkan jika seseorang memiliki kondisi ini. Melakukan pemeriksaan kadar HDL dan LDL merupakan satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda mempunyai kadar kolesterol tinggi atau masih dalam batas normal.

Untuk itu, disarankan untuk melakukan pemeriksaan profil lipid secara rutrin guna mencegah perkembangan penyakit kronis yang bisa disebabkan oleh kondisi tersebut. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat

Punya masalah dengan kolesterol tinggi? Segera atasi dengan Gamat Emas Kapsul yang telah terbukti mengobati berbagai penyakit dan terbukti ampuh menyembuhkan sampai tidak akan kambuh lagi.

Jika sebelumnya anda mengetahui Gamat ini dalam bentuk cair (jelly) kini CV.JOGJA NATURAL HERBAL membuat inovasi terbaru dengan bentuk sediaan kapsul, hal ini guna memudahkan konsumen dalam mengonsumsinya.

Keterangan Produk

Nama Produk : Gamat Emas Kapsul

Harga : Rp. 305.000

Isi : 100 Kapsul

Legalitas : BPOM POM TR 153385291 Serta HALAL dari MUI

Diproduksi : CV.JOGJA NATURAL HERBAL

Kode Produk : ASRG

Cara Pemesanan Gamat Emas Kapsul

Bagi anda yang berminat dengan produk kami, anda bisa mendapatkannya di kami. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu mengirimkan format pemesanan seperti berikut :

ASRG : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp/telp

Kirim ke : 0813-2304-4111 (sms/Wa)  atau DB542955 (BBM)

Contoh Format pembelian 4 Botol :

ASRG : 4 Botol : Nurman Firmansyah : kp Leuwianyar rt 06 rw 09 kel saripati kec pandeglang kota makasar : 082335xxxxxx

Cantumkan kode produk “ASRG” agar pesanan dapat segera kami kirim ke alamat anda dan barang sesuai dengan yang anda pesan.

Terimakasih telah berkunjung pada artikel mengenai Obat Tradisional Menurunkan Kolesterol Dengan Cepat yang pada kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga dapat bermanfaat dan menjadi jalan kesembuhan bagi anda.

Postby : Obat Kolesterol

Gejala Utama Kolesterol dan Asam Urat Yang Berbahaya

Gejala Utama Kolesterol dan Asam Urat Yang Berbahaya

Gejala Utama Kolesterol dan Asam Urat Yang Berbahaya kerap kali datang secara bersamanaan, namun jangan sampai anda meremehkan keduanya, anda harus segera melakukan sesuatu untuk mengatasi gejala kolesterol dan asam urat ini.

Munculnya gejala kolesterol dan asam urat di atas rata-rata dalam pemeriksaan darah secara umum merupakan suatu indikator kewaspadaan terhadap penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskuler.

Penyebab utama adanya penumpukan kolesterol dalam darah adalah konsumsi lemak jenuh yang berlebihan.

Gejala Utama Kolesterol dan Asam Urat

Peningkatan kadar kolesterol di dalam pembuluh darah sangatlah berbahaya bagi kesehatan, sebab dapat mempersempit dan menyumbat aliran darah sehingga berpotensi besar menyebabkan penyakit jantung koroner maupun stroke.

Sementara itu, penyebab utama asam urat ialah tingginya asupan zat purin di dalam tubuh yang tidak dapat dibuang oleh ginjal secara optimal. Nantinya kadar asam urat tinggi akan membentuk kristal-kristal tajam di persendian yang menimbulkan rasa nyeri.

Tak hanya itu, menderita asam urat tinggi juga dapat berakibat secara sistematik seperti terhambatnya kerja ginjal dan kerja jantung sehingga lama kelamaan kan memunculkan gangguan. Maka, perhatikan gejala berikut ini sebelum semakin parah.

·       Sering merasa sakit kepala, akibat dari kolesterol yang menghambat aliran oksigen ke seluruh jaringan tubuh termasuk ke otak, sehingga penderitanya akan mengalami pusing. Frekuensi maupun skalanya berbeda-beda satu orang dengan yang lain biasanya terjadi hilang timbul.

·       Rasa tegang atau kencang pada tengkuk dan pundak, bisa bertambah parah sesuai penderita menyantap makanan berlemak. Hambatan pada sistem pembuluh darah membuat kerja jantung semakin berat, salah satu daerah yang sangat terasa dampaknya yaitu tengkuk dan pundak.
Hambatan sistem pembuluh darah ini termasuk juga pada saraf-saraf perifer yang terletak paling jauh dengan jantung, yaitu pada daerah kaki yang menyebabkan sering terasa kesemutan. Kondisi ini sering terjadi bila mengalami gejala kolesterol dan asam urat bersamaan.

·        Jantung berdetak lebih cepat dan tidak beraturan, penyebabnya kolesterol pada pembuluh darah berupa plak yang semakin menebal dan mengeras. Tumpukan kolesterol juga sering menyumbat pada arteri yang membawa sari nutrisi bagi jantung (arteri koronaria)sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner.

·       Mudah lelah walaupun tidak sedang melakukan aktivitas berat. Terhambatnya aliran darah sama artinya kemungkinan besar sel maupun jaringan kekurangan nutrisi. Penderita akan sering mengalami lemah, letih, lesu.

·       Rasa nyeri bahkan terjadi pembengkakan di daerah sendi yang diserang. Pada kulit bagian atas sendi yang diserang tampak memerah dan mengkilap akibat peradangan. Dapat terjadi hilang timbul menyesuaikan faktor pemicunya, bisa berlangsung lama atau terkadang juga hanya sebentar. Setelah proses peradangan mereda, biasanya kulit pada area sendi tampak mengelupas dan terasa gatal.

Cara Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat

Menderita gejala kolesterol dan Asam Urat pastilah sangat mengganggu, terlebih lagi ancaman dampaknya di masa yang akan datang tentang berbagai penyakit berbahaya yang dapat ditimbulkan.

Dengan rutin mengonsumsi Gamat Emas Kapsul yang terbuat dari ekstrak teripang emas asli, masalah kolesterol dan asam urat 100% hilang dalam tubuh. Mengapa kami merekomendasikan Gamat Emas Kapsul? Karena herbal ini telah terbukti ampuh dan tidak menimbulkan efek samping sedikitpun.

Kesaksian Konsumen Kami Sembuh dari Kolesterol dan Asam Urat

Kesaksian diatas adalah kisah nyata konsumen kami yang telah merasakan khasiat dari Gamat Emas Kapsul dan sekarang giliran anda yang merasakan khasiat dari Gamat Emas Kapsul ini.

Bagaimana Cara Mendapatkannya? Caranya mudah sekali, anda hanya cukup mengirimkan format pemesanan pada kami melalui SMS/WhatsApp/BBM dengan format sebagai berikut :

ASRG : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp/telpKirim ke : 0813-2304-4111 (sms/Wa)  atau DB542955 (BBM)
Contoh Format pembelian :
ASRG : 4 Botol : Nurman Firmansyah : kp Leuwianyar rt 06 rw 09 kel saripati kec pandeglang kota makasar : 082335xxxxxx

Namun jangan sampai lupa mencantumkan kode produknya yakni ASRG agar tidak terjadi saat pengiriman barang.

Gamat Emas Kapsul kami kirim langsung dari Tasikmalaya Jawa Barat ke alamat anda, dan minimal Order 2 botol ke atas ada GRATIS ONGKIR yang berlaku untuk pengiriman ke pulau Jawa, Bali dan Sumatra. Khusus untuk pengiriman ke pulau Kalimantan, Sulawesi & Papua Ada SUBSIDI ONGKIR Rp.50.000. Selebihnya Di tanggung Pembeli.

Obati Kolesterol dan Asam Urat Anda sekarang juga dengan menggunakan Herbal Gamat Emas Kapsul yang telah terbukti memiliki khasiat yang sangat luar biasa.

Terimakasih telah menyimak ulasan kami mengenai Gejala Utama Kolesterol dan Asam Urat Yang Berbahaya yang pada kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga dapat bermanfaat dan menjadi jalan kesembuhan bagi anda.

Posted by :

Obat Kolesterol Alami

Ketahuilah Ini Buah Penurun Kolesterol Secara Cepat

Ketahuilah Ini Buah Penurun Kolesterol Secara Cepat

Ketahuilah Ini Buah Penurun Kolesterol Secara Cepat ,- Ada banyak cara yang dapat dilakukan oleh penderita kolesterol tinggi dalam menurunkan kolesterol tinggi, diantaranya dengan mengatur pola makan sehat, salah satu caranya dengan mengonsumsi buah penurun kolesterol.

Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak (lipid) yang menyerupai lilin. Sebagian besar kolesterol diproduksi di hati serta sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

Namun, kini anda bisa mengonsumsi buah-buahan dan hasil yang didapatkan dari mengonsumsi buah-buahan ini sangat memuaskan karena lebih aman dan tanpa efek samping. Berikut buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol secara cepat.

1.       Alpukat

Selama ini, ada anggapan bahwa alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak dan tidak baik untuk kesehatan. Alpukat memang mengandung banyak lemak, yaitu sekitar 16%. Tetapi lemak pada alpukat adalah lemak yang menyehatkan, karena 63% penyusunnya adalah asam lemak tak jenuh, terutama asam lemak tidak jenuh tunggal.

Mengonsumsi alpukat justru akan membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang sangat buruk bagi kesehatan. Lemak tak jenuh pada alpukat berfungsi sebagai antioksidan yang berkhasiat menjaga pembuluh darah kita dari kerusakan arteri akibat penumpukan kolesterol LDL (low density lipoprotein).

Selain sebagai buah penurun kolesterol, alpukat juga sangat baik bagi penderita diabetes karena mengandung banyak omega-9 dan serat. Omega-9  dan serat ini berkhasiat menjaga kadar gula darah dalam tubuh kita.

2.       Tomat

Selain Alpukat, tomat juga termasuk buah penurun kolesterol paling ampuh. Bahkan laporan riset di jurnal maturitas menyebutkan, tomat yang sudah dimasak memiliki khasiat yang hampir sama dengan obat kimia penurun kolesterol seperti statin ( Obat gangguan jantung). Bedanya, tomat tidak memberi efek samping yang buruk seperti sakit otot, lemas, dan bahkan kerusakan saraf.

Rahasia khasiat tomat ini ada pada senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat matang. Likopen merupakan antioksidan penting yang berkhasiat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung. Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Untuk mendapatkan kandungan likopen terbaik, tomat sebaiknya dimasak terlebih dahulu karena likopen akan menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh. 50 gram pasta atau setengah liter sari buah tomat akan memberikan perlindungan dari sakit jantung.

3.       Semangka

Siapa yang takk kenal buah segar yang satu ini, selain dapat menghilangkan dahaga dengan cepat, ternyata semangka juga termasuk dalam daftar buah penurun kolesterol. Hal ini diketahui karena dalam buah semangka terkandung likopen seperti halnya pada tomat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

4.       Apel

Buah yang satu ini memang terkenal menyehatkan, dan sekarang kita tahu bahwa apel merupakan salah satu buah penurun kolesterol karena kandungan zat beta-glucan yang berperan dalam mengontrol produksi kolesterol.

Apel juga sebagai sumber serat larut yang dapat menurunkan kolesterol dan mencegah arteri mengeras serta melindungi tubuh terhadap serangan jantung dan stroke. Kita bisa menikmati buah ini sambil mendapatkan manfaatnya dengan cara di makan langsung atau berupa jus.

Apel juga bisa dibuat cuka. Mengonsumsi cuka apel secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Di samping itu, buah apel merupakan buah ampuh untuk penderita diabetes dan cuka apel diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin penderita diabetes tipe-2.

5.       Buah Pir

Buah ini merupakan sumber serat larut air yang sangat baik (serat larut dan membentuk substansi) seperti gel termasuk pektin. Dan meskipun apel biasanya memiliki kandungan pektin yang tinggi, pir sebenarnya memiliki pektin lebih tinggi. Karena itu, pir menjadi salah satu buah penurun kolesterol. Pektin dalam pir juga membantu pembersihan usus dan melancarkan buang air besar.

6.       Pisang

Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan yang dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein – LDL atau kolesterol jahat. Selain itu, kalium dalam pisang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, dapat menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.

Nah itulah beberapa buah yang dapat anda konsumsi untuk menurunkan kolesterol secara cepat dan anda juga bisa mengonsumsi Gamat Emas Kapsul untuk membantu menurunkan kolesterol secara cepat.

Untuk Informasi Lebih Lanjut >> KLIK DISINI

Terimakasih telah berkunjung pada Buah Penurun Kolesterol Secara Cepat, Semoga dapat bermanfaat bagi anda.

Posted by :

Obat Kolesterol Alami

Menu Makanan Penurun Kolesterol Secara Cepat

Menu Makanan Penurun Kolesterol Secara Cepat

Kini kolesterol tinggi tidak hanya menjadi masalah orang tua, bahkan pada usia muda pun seseorang bisa menderita kolesterol. Nah berikut Menu Makanan Penurun Kolesterol Secara Cepat yang bisa anda jadikan solusi untuk menurunkan kolesterol yang berada dalam tubuh Anda.

Banyak mengonsumsi makanan tidak sehat seperti makanan cepat saji, dapat meningkatkan kadar kolesterol. Jika kolesterol sudah bersarang di tubuh kita maka dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti serangan jantung dan stroke. Jika anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi, maka sudah seharusnya anda menjaga makanan dengan mengonsumsi makanan sehat, untuk menghindari komplikasi yang berbahaya.

Menu Makanan Penurun Kolesterol Secara Cepat

Guna menurunkan tingkat kolesterol dalam darah, Anda membutuhkan makanan sehat yang dapat menurunkan kolesterol. Berikut ini adalah makanan yang baik untuk anda konsumsi :

·         Jelai dan oat

Mengonsumsi lebih banyak kedua jenis makanan ini bisa mengikat kolesterol dalam usus dan mencegahnya diserap oleh tubuh. Hal ini terjadi karena kedua makanan ini mengandung serat yang disebut beta glukan.

Konsumsi sekitar 3 gram makanan yang kaya akan beta glukan dalam sehari dipercaya dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh. Anda bisa menjadikan bubur oat sebagai sarapan dan mencampurkannya dengan buah seperti pisang untuk menambahkan kadar serat dalam makanan anda.

·         Buah dan sayuran

Mengonsumsi buah dan sayur dapat menurunkan kolesterol tinggi. Sebab, buah dan sayur merupakan makanan dengan lemak jenuh yang rendah. Jika anda mengonsumsinya lebih banyak maka Anda lebih merasa kenyang sehingga mengurangi kemungkinan mengonsumsi makanan dengan lemak jenuh. Konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti brokolo, apel, pir, ubi, stroberi, dan terung dapat menurunkan kolesterol.

·         Kacang-kacangan

Manfaat kacang bisa mengurangi kolesterol dalam darah karena mengandung protein, vitamin E, lemak tak jenuh, magnesium, serat, dan kalium. Anda bisa menurunkan kolesterol sebanyak 5% jika mengonsumsi sekitar 1-2 ons kacang-kacangan dalam sehari.

·         Beras coklat

Dibandingkan dengan beras putih, beras coklat memiliki banyak nutrisi dan kaya akan serat, kandungan serat pada beras coklat inilah yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

·         Makanan yang mengandung kacang kedelai

Makanan seperti puding kedelai tanpa gula, susu kedelai, kacang edamame dan tahu mengandung protein yang dapat mengurangi kolesterol dalam darah. Mengonsumsinya sebanyak 0,5 ons dalam sehari bisa mengurango kolesterol anda sekitar 6%.

·         Ikan dan asam lemak omega 3

Ikan seperti salmon, tongkol, tuna dan sarden mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Omega 3 memang tidak berpengaruh pada kadar kolesterol jahat (LDL) darah, tapi dapat menurunkan risiko terbentuknya bekuan darah.

Konsumsilah setidaknya dua hingga tiga kali dalam seminggu. Omega 3 juga bisa mengurangi kemungkinan terkena kematian mendadak karena penyakit jantung serta mengurangi kadar trigliserida dalam darah.

·         Alpukat

Salah satu manfaat alpukat yaitu kandungan lemak tak jenuh, usahakan untuk mengonsumsi alpukat dalam bentuk buah, bukan dalam bentuk jus yang sudah dicampur gula dan susu. Penderita kolesterol tinggi perlu membatasi asupan lemak jenus. Batas asupan lemak jenuh pada wanita adalah 20 gram, sedangkan batas pada pria adalah 30 gram.

·         Makanan yang diperkaya lemak tidak jenuh

Menjaga asupan lemak jenuh harian di bawah 20g (wanita) dan 30g (pria) sangat penting untuk menurunkan kolesterol. Anda dapat mengganti dengan lemak tidak jenuh. Seperti minyak jaitun, bunga matahari, jagung, minyak sayur, kacang dan biji-bijian lainnya.

Namun anda harus menghindari minyak sawit dan minyak kelapa karena jenis minyak nabati yang tinggi lemak jenuh.

Pada dasarnya makanan-makanan tersebut akan memberikan manfaat tersendiri, namun perubahan gaya hidup juga membantu dalam menurunkan kolesterol tinggi. Selain mengubah menu makanan, menurunkan kolesterol tinggi bisa dibarengi dengan berolahraga secara rutin, menjaga berat badan ideal, dan berhenti merokok.

Solusi terbaik bagi anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol secara cepat, anda bisa mengonsumsi Gamat Emas Kapsul sebagai suplemen penurun kolesterol secara cepat yang telah terbukti ampuh.

Untuk Informasi Lebih Lanjut KLIKDISINI

Terimakasih telah berkunjung pada ulasan yang saya buat mengenai Menu Makanan Penurun  Kolesterol Secara Cepat, Semoga ulasan ini dapat membantu penyembuhan anda.

Posted By

Obat Kolesterol